Drainage Lymphatique façon RENATA França 60mn - Plus d'infos, cliquez ici

• Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite. Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et, donc, une sensation de bien-être.
• La lymphe est un liquide qui circule dans l’ensemble du corps par un réseau de petits vaisseaux parallèles au système sanguin : le système lymphatique.  Le premier rôle de la lymphe est de transporter les déchets qui doivent être éliminés de l’organisme. Par ailleurs, le système lymphatique joue un grand rôle immunitaire. De nombreux globules blancs circulent dans la lymphe et les ganglions lymphatiques répartis le long du réseau, emprisonnent et détruisent les microbes, d’où l’importance d’y porter une attention toute particulière, et d’autant plus en ce moment !

Le système lymphatique s’épuise et devient moins efficace. Résultat, l’organisme stocke davantage d’eau et de graisse. C’est l’une des raisons pour lesquelles la cellulite apparaît ou qu’il est très difficile de se débarrasser de certains amas graisseux localisés... Voilà pourquoi le massage lymphatique devient nécessaire !

La méthode Renata est largement inspirée des techniques de drainages lymphatiques ancestraux (pompage au niveau des ganglions notamment au niveau de l’aine ou sous les aisselles) mais elles sont combinées à un massage modelant manuel tonique réalisé avec une pression ferme et un rythme accéléré (au niveau des mollets, des cuisses, du ventre et des bras). Cette technique réduit les œdèmes, active la circulation sanguine et potentialise un réseau complexe de vaisseaux où passent les fluides corporels, réduisant ainsi la tant redoutée cellulite. Le résultat est un corps moins gonflé et galbé avec un métabolisme plus accéléré et, donc, une sensation de bien-être.

Comment optimiser les bienfaits du drainage lymphatique ?

Pour optimiser les résultats du drainage lymphatique méthode Renata França, et profiter des bienfaits sur le long terme, avoir une bonne hygiène de vie est indispensable.

• Bien s’hydrater (si le corps manque d’eau, il va la stocker par peur d’en manquer)
• Manger équilibré (éviter les produits ultra-transformés, les produits sucrés, réduire la consommation de sel…)
• Pratiquer une activité physique régulière (le sport active le retour veineux)
• Améliorer la qualité de son sommeil  (le système lymphatique a besoin de repos)
• Travailler sur son stress au quotidien

PRÉCAUTIONS ET CONTRE INDICATIONS

Avant de se lancer dans une séance de drainage lymphatique Façon Renata França, certaines contre-indications sont à connaître :         

• Maladies malignes et auto-immunes (cancer, SIDA, leucémie, etc.)   
•  Érysipèle (Streptocoque, staphylocoque, etc.)
•  Thrombose et phlébite de moins de trois mois
• En cas de problème cardiaque grave, de type triple pontage, etc.
•  Tuberculose active et toxoplasmose   
•  Inflammation aiguë (fièvre, éruption cutanée, gonflements anormaux, etc.)  
• Vaccin de moins de 15 jours, 
• Grossesse de moins de 4 mois,  
• Adolescente non réglée
• Femme indisposée.

En cas de doute avant de pratiquer cette technique, il est recommandé de demander conseil à votre médecin.